新型纳米疗法有望延缓早产发生成长一路来听健康早闻2024年8月7日

•把稳眼部卫生与照顾护士

避免用手揉眼睛，以免加重眼部刺激和损伤。
可以轻轻闭目，或者利用温和的眼部清洁产品来清洁眼部。

•避免永劫光利用电子屏幕

可每隔半小时安歇一下。
事情时，可将电脑屏幕放在视平线以下的位置，有助于减少眼表暴露，缓解眼部不适。
同时，把稳避免熬夜。

•减少隐形眼镜尤其是美瞳的佩戴韶光

•把稳饮食均衡

一些特定的营养素，如Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素D等，对缓解干眼症症状具有积极浸染，建议大家增加摄入鱼类、坚果、绿叶蔬菜等富含这些营养素的食品。