“水花放，傣家狂！
”
2024年临沧泼水节
已进入狂欢倒计时
想过一个不一样的泼水节吗？
想体验不一样的民风民俗吗？
4月来临沧过泼水节吧！
临沧泼水节怎么嗨？
这份“保姆级”攻略请收好！
小布先为大家奉上
本次临沧泼水节的
日程安排
↓↓↓
临翔区
1、“云享临茶·春采昔归”启动仪式暨临茶品鉴会
韶光：4月12日9:30—12:00
地点：滇西生物家当园
2、泼水节迎宾晚会
韶光：4月12日20:00—22:30
地点：佤山凤城莫罕丽广场
3、茶山（企）行、春茶采摘活动
韶光：4月13日10:00—18:00
地点：邦东
4、傣历1386年泼水节启动仪式暨电音泼水活动
韶光：4月13日13:00—16:00
地点：佤文化广场
5、临沧市区赛歌会
韶光：4月13日20:00—22:30
地点：佤山凤城莫罕丽广场
6、傣历1386年泼水节电音泼水活动
韶光：4月14日13:00—16:00
地点：佤文化广场
7、傣族象脚鼓舞比赛
韶光：4月14日20:00—22:30
地点：佤山凤城莫罕丽广场
8、村落庄旅游体验活动
韶光：4月10日—20日
地点：各乡（镇、街道）
9、特色美食消费活动
韶光：4月12日—5月5日每天10:00-22:30
地点：佤山凤城
云县
幸福镇2024年“嗨勐噻”泼水狂欢节
韶光：4月13日—4月15日
地点：云县幸福镇新镇广场
组织开展群众性泼水活动
凤庆县
1、2024“天下茶尊·红茶之都”云南临沧（凤庆）红茶节活动开幕式
韶光：4月13日9:00—10:30
地点：会展中央凤庆会堂
2、凤庆滇红茶环球经销商大会
韶光：4月13日15:00—17:00
地点：核桃交易中央一楼
3、“滇红之夜”文艺晚会
韶光：4月13日20:00—22:00
地点：滇红源广场
4、锦绣茶尊开采活动
韶光：4月14日8:30—13:00
地点：锦绣茶尊景区
5、凤庆滇红茶山行
（1）澜沧江流域小湾段古茶山探寻暨澜沧江航道茶旅领悟稽核
韶光：4月14日下午
地点：小湾镇、鲁史镇
（2）澜沧江流域“平河”段古茶山探寻暨凤庆滇红茶优质质料基地稽核
韶光：4月14日全天
地点：大寺乡
（3）勐佑南茶马古道探寻暨“立达”茶山稽核
韶光：4月14日全天
地点：勐佑镇
6、茶叶核桃展销会（企业承办）
韶光：4月12日—15日每天8:00—22:00 （展销企业：凤庆茶叶企业、核桃企业，约请县外企业参展）
地点：核桃交易中央一楼、二楼
7、商品展销会（市场运营）
韶光：4月10日—4月24日
地点：凤庆县城
8、“凤宁杯”2024年滇红茶庆丰收系列农人文体活动
韶光：4月14日—16日
地点：家当园区或滇红源广场
永德县
大雪山乡2024泼水节活动
韶光：4月13日—4月16日
地点：勐旨村落、忙蚌泼水广场
镇康县
1、镇康县傣历1386年泼水节系列活动启动仪式
韶光：4月14日14:00—16:00
地点：镇康县城南伞河边公园广场
2、各民族村落寨系列庆祝活动
韶光：4月14日—16日
地点：南伞镇南伞村落、白岩村落、勐堆乡帮东村落、凤尾镇凤尾村落、忙丙乡帮海村落
耿马傣族佤族自治县
1、4月9日—4月13日文娱活动
（1）广场电影放映
韶光：20:00—22:00
地点：白马广场、勐相湿地公园
2、4月13日—4月16日文娱活动
（1）播放傣调
韶光：10:00—16:00
地点：耿马县城
3、4月12日—4月18日文娱活动
（1）耿马商贸、美食、州里成果农特产品展
韶光：8:30—22:00
地点：滨河家园
4、4月13日—4月18日文娱活动
（1）耿马历史民族文化陈设
韶光：9:00—17:00
地点：耿马民族博物馆、土司小洋楼
（2）“亲近非遗”展介
韶光：10:00—21:00
地点：勐相湿地公园（2号展馆）
5、4月13日—4月14日文娱活动
（1）猖獗街泼（嘎拉梦舞演出泼水狂欢）
韶光：13:00—15:00
地点：鑫源路
（2）水迪DJ、万人泡沫泼水狂欢
韶光：13:30—16:00
地点：勐相湿地公园广场
（3）泡沫电音夜嗨
韶光：19:30—21:00
地点：勐相湿地公园广场
（4）耿马非遗元素花车夜间巡
韶光：20:00—21:00
地点：鑫源路
6、4月13日文娱活动
千灯夜游“水灯祈愿”活动
韶光：21:00—22:30
地点：勐相湿地公园东南小广场—回廊桥—沙滩
7、4月14日文娱活动
（1）象脚鼓及“嘎拉梦舞”展示和比赛
韶光：13:00—17:00
地点：甘东瀑布休闲公园
（2）“水灯祈愿”活动
韶光：20:00—22:30
地点：湿地公园沙滩
8、4月15日文娱活动
（1）街泼（嘎拉梦舞演出泼水狂欢）
韶光：13:00—15:00
地点：鑫源路
（2）水迪DJ、万人泡沫泼水狂欢
韶光：13:30—16:00
地点：勐相湿地公园广场
（3） 万人嘎拉梦舞狂欢
韶光：14:00—16:00
地点：甘东瀑布休闲公园
（4）“端管”丢包活动
韶光：16:00—21:00
地点：白马广场
（5）“耿马之吻”主题晚会
韶光：20:00—22:00
地点：勐相湿地公园广场
（6）“水灯祈愿”活动
韶光：20:00—22:30
地点：湿地公园沙滩
9、4月16日文娱活动
（1）花车、民族文化方阵巡游
韶光：11:00—13:00
地点：县政府大院—震新路—培植路-66加油站旁一勐相湿地公园
（2）“水润耿马”大型团拜歌舞
韶光：13:00—14:30
地点：勐相湿地公园广场
（3）水迪DJ、万人泡沫泼水
韶光：14:30—16:00
地点：勐相湿地公园广场
（4）“同唱一首歌”中缅友情歌汇
韶光：19:30—21:30
地点：勐相湿地公园音乐喷泉广场
10、赶白塔活动
韶光：4月19日全天
地点：耿马小白塔
韶光：4月24日全天
地点：耿马景戈大白塔
韶光：5月4日全天
地点：小龙潭白塔
沧源佤族自治县
1、“天下佤乡∙秘境沧源”康养之旅“老宝贝”操持启动仪式
韶光：4月11日18:30
地点：葫芦小镇葫芦广场
千人佤王宴，不雅观看佤族歌舞演出
2、《老宝贝之夜》歌舞晚会
韶光：4月12日18:30
地点：葫芦小镇葫芦广场
“老宝贝”广场舞比赛、高朋演出、颁奖仪式、烟花秀
3、万人同唱同跳《阿佤公民幸福歌》活动
韶光：4月13日9:00—11:00
地点：葫芦湖公园
万人同跳《阿佤公民幸福歌》广场舞
4、勐角民族乡
（1）堆沙祈福、象脚鼓和嘎秧舞展演活动
韶光：4月16日14:00—17:00
地点：莲花塘村落小坝尾组广场
（2）抓鸭子比赛
韶光：4月16日14:00—17:00
地点：勐甘村落三组垂钓中央
（3）泼水节文艺晚会活动
韶光：4月16日19:30—22:00
地点：勐角民族村落夫民政府球场
（4）赶摆、游街、拜年活动
韶光：4月17日14:00—17:00
地点：勐角民族村落夫民政府球场
游街线路：林业站岔路口→勐角中学→法律所门口→农贸市场路口→乡政府院内
（5）赶白塔民俗活动
韶光：4月18日14:00—17:00
地点：勐角民族乡白塔
（6）助力村落庄振兴品尝特色美食消费活动
韶光：4月16日—4月18日全天
地点：勐角民族乡莲花塘小坝尾组
5、班洪乡
（1）洒水迎宾活动
韶光：4月13日—4月15日13:00—14:00
地点：放工坝自然村落入口处
在民族联络广场打歌演出，在景区入口洒水祝福游客
（2）百人泼水活动
韶光：4月14日—4月15日14:00—15:00
地点：班坝戴德纪念广场
设置百人泼水广场、体验泼水狂欢
（3）美食文化体验活动
韶光：4月13日—4月15日10:00—18:00
地点：四大嫂饭店、放工坝美食文化体验中央
展示售卖特色民族小吃
（4）农特产品、文创艺术品展销活动
韶光：4月13日—4月15日10:00—18:00
地点：放工坝游客做事中央
展销班洪乡农特产品、景区文创艺术商品、特色民族衣饰等
（5）玻璃栈道残酷光影夜游
韶光：4月13日—4月15日20:00—22:00
地点：葫芦王地景区
夜游玻璃栈道体验灯光盛宴
（6）村落庄旅游体验—红卫桥·老支书之家
韶光：4月13日—4月15日9:00—00:00
地点：公坎村落芒莱自然村落
无边泳池、彩虹滑道、真人CS、卡丁车、自助烧烤、卡拉OK等田园欢快游
（7）村落庄旅游体验—巨龙竹园
韶光：4月13日—4月15日9:00—00:00
地点：南板村落芒单自然村落
游巨龙竹园、走百米竹林栈道、赏竹林夜景、住竹林星空房、唱竹林KTV
（8）赶摆、游街、拜年活动
韶光：4月15日14:00—16:00
地点：抗英纪念馆广场
班洪乡群众向乡政府拜年，随后狂欢泼水游街
（9）泼水节文艺晚会
韶光：4月15日19:30—21:00
地点：抗英纪念馆广场
泼水节文艺演出
6、沧源县班老乡2024年佤族贡象节
韶光：4月17日—4月18日
地点：放工老村落永桑自然村落
接象、敬象、拜象、送象民俗活动
7、“敬畏自然、保护动物、和谐发展”字画展
韶光：4月14日—18日全天
地点：老支书之家
8、招商引资推介会、村落庄拍照大赛颁奖仪式
韶光：4月18日9:00—12:00
地点：老支书之家
9、第二届临沧·百国华侨华人联谊会启动仪式暨欢迎晚宴
韶光：4月22日19:00—20:30
地点：葫芦小镇
启动第二届临沧·百国华侨华人联谊会、文艺演出
10、云南优品展
韶光：4月22日—28日
地点：葫芦小镇
精选省内消费品龙头生产企业 、贸易企业和主流批发商、发卖商、电商参展参会，推动优质产品进入国内外市场
11、南亚东南亚特色美食暨印度洋海鲜啤酒狂欢活动
韶光：4月22日—28日
地点：葫芦小镇
汇聚南亚东南亚特色美食 ， 品印度洋海鲜 ，喝澜沧江啤酒
12、“百侨会 ”JCK 战觉城华武元宇联合赛
韶光：4月23日20:00—23:00
地点：沧源摸你黑广场
13、“百侨 ”发展论坛
韶光：4月24日9:00—12:00
地点：司岗里大剧院
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县
1、双江字画拍照比赛展览及民族衣饰展览
线上比赛韶光：4月1日—4月10日
线下展览韶光：4月13日—4月20日
地点：县职工做事中央
展示双江多元民族文化、茶文化、村落庄振兴、绿美双江、康健县城等成果
2、中国·双江第八届冰岛茶会开幕式暨文艺演出
韶光：4月14日
地点：县民族文化广场
以传统文化、茶文化和双江少数民族文化为切入点，展示茶文化、多元民族文化生态文化的独特魅力
3、万人嘎秧舞
韶光：4月14日
地点：县全民健身中央足球场
全县各民族嘎秧舞演出
4、双江冰岛音乐节
韶光：4月15日
地点：县民族文化广场
云南本土乐队及音乐人士现场演出
5、傣历1386年上城万人泼水狂欢活动
韶光：4月16日
地点：县城佤族桥头至后城寨心
6、双江县云南民歌大家唱活动
韶光：4月14日—4月16日
地点：双江1号旁小广场
7、双江县福彩和慈善主题晚会
韶光：4月29日
地点：青少年活动中央广场
来临沧过泼水节
怎能不去傣族小村落寨转转呢
丰富多彩的民族文化
就藏在这些傣族村落寨中
快快理解
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临翔区勐准村落
勐准村落以汉族、傣族、拉祜族为主，2003年被列为“云南省民族联络示范村落”，2019年被评为“云南省级俏丽村落落”，2022年被评为云南省村落庄旅游名村落。博尚旅游路线穿境而过，打造了勐准幸福秋千园、合创马术俱乐部等旅游景点。
云县幸福村落
幸福村落地处低热河谷地带，南汀河穿坝而过，村落如其名，是一个集温泉康养、水上娱乐、不雅观光农业等为一体的俏丽村落落。
凤庆县勐佑镇
勐佑是傣语音译汉字的地名，意为绿色的坝子。勐佑素有“土陶古驿、金色水乡”之称，2022年勐佑村落凭借其自然环境幽美、生态资源丰富、村落民居原生状态保持完全、家当特色突出独特等上风，得到中国农业屯子部颁发的“中国俏丽休闲村落庄”称号。
永德县忙蚌村落
忙蚌自然村落坐落在永德大雪山脚下，毗邻大雪山国家自然保护区，在这里，俏丽的自然风光和异彩纷呈的人文风景相遇，碰撞出精彩的火花。忙蚌村落为傣族聚居的村落寨，从寨门到村落寨内的民居，都是傣族风格的建筑，门前的泼水广场宽阔华美，以漆金的塔尖为中央，外围用石子铺成一圈，涂成孔雀羽毛的颜色。傣族村落寨里体验泼水节是必不可少的，堆沙、泼水、丢沙包、纵火花及歌舞狂欢等，都有浓郁的傣族风情。
耿马县芒见村落
有一个地方只要你曾经去过，无论你与它相隔多远，都想与它再次相逢，它便是耿马县勐撒镇的芒见自然村落，一个世外桃源般的傣家寨子。这里的傣族公民依山而居，山上树木葱茏，山下近500亩连片稻田一望无垠。
双江县那京村落
那京村落，当地语意为“盛产菠萝和格叶的地方”。那京村落地处群山腹地，这里青山连绵，绿林繁茂。四月的那京，正是金链子花盛开的时令，村落里的小路旁到处都是黄金般残酷的金链子花，一串一簇，开得残酷，却又沉着温和。
双江县景亢村落
富饶肥沃的地皮，便捷的交通，勤恳善良、待人激情亲切、能歌善舞的傣家儿女，独具匠心的傣族刺绣，风格迥异的傣族美食，不拘一格的绿色围墙，构成了景亢村落的全景图。景亢村落是风景奇丽的傣族村落寨，因其路不拾遗、夜不闭户的良好社会风气，被誉为“不上锁的村落落”“没有围墙的村落落”。
对付“吃货”来说
来临沧过泼水节
将傣家美食一扫而空
才是精确的打开办法
末了
随着小布一起
解锁临沧的诸多美食吧！
泼水粑粑
泼水节有一样不可短缺的特色美食——泼水粑粑。作为傣族特色传统小吃，其具有喷鼻香甜软糯、制作大略单纯等特点，颇受欢迎。
毫崩
毫崩便是油炸米花糖，傣族在每年的泼水节前都要制作“毫崩”，喷鼻香、脆、甜，颜色金黄，油而不腻，既可以当作茶余饭后的零食，又是待客的一道美食。
菠萝饭
傣族原味菠萝饭是一道特殊的甜点。糯米饭酸甜滑软，有米饭的喷鼻香糯，又有水果的酸甜，非常好吃。
“大象耳朵 ”
“大象耳朵”是傣族其余一种大米膨化美食，临沧的耿马、双江、勐定一带的傣族群众在泼水节期间都会制作“大象耳朵”。
撒撇
撒撇是傣族饮食文化中最传统、最接地气，也是最遍及的菜品。撒撇是傣语发音，翻译成汉语便是“肉类凉拌”的意思。紧张有牛撒撇、猪肉撒撇（傣族称“撒达鲁”）、鱼撒撇（傣语称“巴撒”）。
傣族包烧
包烧，是一种古老的烹饪方法，也是傣族一种分外的烹制食品的方法。制作包烧时，一样平常就地取材，不用传统的锅具，而因此天然绿叶（芭蕉叶或者木冬叶）为烹饪工具，用叶子包裹食品，在火上烧熟。
傣族酸肉
酸肉傣语叫“讷宋”。酸肉的做法是：取上好的鲜猪肉和牛肉各半剁细，加入烧熟后切成薄片的猪皮和少许盐巴，有的还加入少许蒸熟的糯米饭，用野生的“东津”叶包紧存放，数日后就成为酸肉了，可保存半年旁边。
竹筒饭
竹筒饭是在喷鼻香竹里填入紫糯米、花生烤制而成，糯米的暗香和喷鼻香竹的天然喷鼻香味融为一体。其做法是：先把喷鼻香竹按两个竹节砍下，在一真个竹节中挖一个孔，把洗过的糯米放入喷鼻香竹中，再加入一些水，然后用竹叶塞住孔，放在火炭上烤即可。
傣味手抓饭
傣味手抓饭是云南傣族一道荤素搭配的特色美食。把芭蕉叶铺在桌上，再把制作好的菜对称摆放在芭蕉叶上，一样平常最中间是米饭，有大米和糯米，颜色也有不同，然后是水果、甜点，最外圈是荤菜和素菜的搭配。
在临沧
这个泼水节
不止泼水
还有快乐
快来感想熏染最美人间四月天！
来源：云南发布｜编辑：潘祎
审核：雷霞｜监制：朱忠元
发布：嵩明县融媒体中央
