送走了兔年，迎来了龙年。初心不变，梦想不改。2024年连续沿着“百书百岁”梦想奋斗，稳中求进找到自己的节奏，从走万步路，写千字文，想百岁梦，读十页书，记一日事等五个方面制订一个详细的龙年操持。也便是在2024年伍歌梦百书想百岁的路途上，专攻《今日头条·伍歌心语》专栏中的文章和微头条。
1、强身健体，日走万步路。我要做的是，坚持运动，让自己有一个好身体。写作前站立起来看看窗外，做做伸展，保持每天举头挺胸，推拿拍身拉筋，每天担保快走慢跑闲步一万步。每天7点起床，晚上11点睡觉，保持精力充足好状态；坚持早餐吃的很知足、午餐吃的很康健、晚餐吃的很克制的合理饮食习气，让身体各项指标康健起来。因此，今年在饮食方面还是操持要严格实行早餐十分饱、午餐八分饱、晚餐六分饱的原则。
2、完成完美，日写千字文。追求完美本是一件好事，但是过分的追求完美每每会坏事，追求完美会让人变得拖延。一定要记住，先完成再完美，即便是不完美也没紧要，由于这个天下上任何事情都不完美。以是下午关注今日头条，打磨自己的写作技能，定期整理资料文件和书本名句，写一篇伍歌梦百书想百岁系列文章和微头条揭橥今日头条。如果条件许可的话可考试测验发视频等。以是，2024年便是写作、拍摄、美图、朗读相结合。每天先写1000字旁边的日记，再改写1000字高下的伍歌心语，每天做1个或多个配图，每天考试测验拍1个视频，然后整理成伍歌梦百书想百岁系列发到今日头条文章和微头条专栏里。条件是，每天上午把这件事想好，把当天要做的事情罗列在手机记事本上，也便是将当天的操持进行大略的复盘，对必须完成的事情不过夜。总而言之一句话，每晚记好当天做的事，然后选出感兴趣的事例写从军歌心语，揭橥到伍歌梦百书想百岁系列文章里。逐日一篇日记，一篇文章，一篇微头条是铁律。为2024年持续编印四卷个人文集打下坚实根本。
3、人意天意，日想百岁梦。著名墨客纪伯伦曾说过：“我宁肯做人类中有梦想的和有完成梦想的欲望的、最微小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无欲望的人”。我给我的“百书百岁”梦想算了一下，大概每天走万步路，写千字文，读十页书，记一日事，与百岁梦遥不可及，与百书梦遥遥无期。但有了梦的信念，每天会变得更加强大。从立下“百书百岁”梦想算起，已编印出38卷文集，离百书梦还有62卷。按照每年编印四卷文集来看，尚需15年的韶光。而今已59周岁，74岁就能梦想成真。至于百岁梦，还要靠天时地利人和的先天条件和健身养生的后天努力。每天想百岁，是心态，每天走万步路是行动。以是，梦百书是人意，尚可实现，想百岁是天意，就要靠老天爷的帮忙了。
4、专注学习，日读十页书。利用早长进修强国，把好句，好文摘抄下来，写入日记里，以丰富自己的知识库。①读在未用时。读书有抚掌大笑的愉悦，著名顿开的顿悟，有殚精竭虑的寻思……古代学者翁森在《四季读书乐》中说得很妙：“读书之乐乐何如, 绿满窗前草不除”“读书之乐乐无穷, 瑶琴一曲来薰风”“读书之乐乐陶陶, 起弄明月霜天高”“读书之乐何处寻? 数点梅花天地心。”读书是攀登的阶梯。只有一直地读书，才能不断提升自我，把人生的方向节制在自己手里。要真正把读书当成一种生活态度、一种事情任务、一种精神追求、一种境界哀求……②读有所得。东坡师长西席有云，“读得书多胜大丘，不须耕种自然收。”读书要广。广泛阅读，广泛阅读，才能让自己的思维四通八达。读书要精。多读对人生有益的经典，多读奠基打底的书，建立起自己的知识构造和文化品位，坚持阅读与思考雷同一、读书与利用相结合，坚持不懈、始终如一。读书要巧。一方面，读书要用‘巧力’，读得巧，读得实，读得深，懂得取舍，看重思考，不做书呆子，不让有害信息添补我们的头脑；另一方面，也不能把读书看得太随意马虎，不求甚解，不求甚解，抓不住本色，把握不住精髓。③读得能用。读有所得是输入，把我们所获取的知识通过生活、事情等渠道把它的代价发挥出来，则是输出。简而言之，便是“利用”。毛主席生平酷爱读书，乃至读到生命末了一刻，书中所得到知识本领也大都被他利用到了实践当中。比如，为了批驳亡国论、速胜论的缺点，辅导全国抗日战役，有一段韶光里，毛主席大量阅读中外军事名篇，写出的文章引经据典，有根有据，有理有节。
5、勤能补拙，日记一天事。①通过写日记，改变自己。作家沈醉曾说：“日记是一个人自学的最好道路，我什么都可以丧失落，而日记绝不会丢。”以是，不管是愉快难过，我都会写下很多笔墨，当天发生的事情，自己的所思所想，都完全的记录下来。②记录生活是输出，也是得到。一则可以时时检视自己的生命痕迹；二则透过静心写条记的动作可以“吾日三省吾身”；三则逐渐使自己的思想精明有体系。③写日记便是总结与复盘。④日记不仅记载着你走过的每一步的脚印，还是随时鞭策你奋勇提高的动力。第五：晚上日记感悟：睡觉前回顾当天所做的事，写入日记感悟里；日记感悟写的俊秀与否实在并没有那么主要，主要的是自己要把这个好习气坚持下来。
6、百书百岁，一张一弛。人生既要充足，又要放松，在追求梦想的路上要把稳5点。1.无论多忙，都要把稳安歇，把梦想和安歇结合起来，保持有规律的生活习气。2.从饮食习气到食品选择，给自己安排合理的饮食。3.保持良好的饮食习气，包括按时用饭、适量饮食、充分咀嚼、睡前不饱、用饭时不要分心、只管即便保持良好的饮食习气。4.不要太担心生活，保持乐不雅观，快乐度过每一天。5.培养自己的兴趣。康健的生活办法对付培养自己兴趣是绝对必要的。兴趣可以有很多，兴趣因人而异，但共同点是能从兴趣中得到快乐。比如，写作累了，做做家务，韶光充裕，外出旅游等等。
亲爱的伍歌，从这一刻开始，连续去追梦，当自己变得主动了，统统困难就变得大略了！
梦百书想百岁，永久在路上。
