在室内设计中利用颜色来改进生理康健
最有据可查的改变感情的设计元素之一是颜色。对付许多人来说，颜色是我们天下体验的紧张组成部分。我们对生理学的现代理解可以追溯到 1800 年代，当时约翰·沃尔夫冈·冯·歌德 （Johann Wolfgang von Goethe） 出版了《色彩理论》。研究职员和室内设计师连续审查和修正他们对色彩影响的态度。除了归因于颜色的生理特色和好处外，每种颜色的饱和度和亮度都是其情绪力量的主要组成部分。饱和度是指颜色的纯度。例如，饱和度较低的颜色中含有较多的灰色或玄色。钢蓝色的饱和度低于真正的蓝色。
亮度取决于颜色中的白色量，或颜色看起来的亮度。鲜艳的色彩饱和度较低。这些较浅、苍白的色调可以产生放松的效果。例如，真正的赤色与焦虑有关，但苍白的腮红粉赤色，饱和度较低且更通亮，是一种舒缓的颜色。饱和度高且亮度较低的颜色，例如翠绿色，会让人觉得强烈或充满活力。
当提到颜色时，人们将赤色、黄色和橙色称为“暖色”，而绿色、蓝色和紫色则称为“冷色”。这些分类并非巧合。当我们在以暖色调为特色的房间里时，我们会感到身体更温暖。冷色让我们觉得更酷。这便是赤色在冬季如此受欢迎的缘故原由之一，而绿松石色和蓝绿色在温暖的景象里更受欢迎。
当然，每种颜色都有干系的生理影响。数十年的研究证明，某些颜色始终如一地唤起某些感情反应。
· 赤色是力量、侵略和激情的颜色。它还会引发食欲（这便是为什么它在餐馆中如此受欢迎的颜色。赤色是一种暖色，这意味着赤色的点缀可以迅速加热空间。然而，赤色也与愤怒和掌握有关。在家中加入过多的赤色会使人感到焦虑或不安，因此，如果您想达到镇静效果，请谨慎利用。
· 橙色与能源、运动、竞争和创新有关。这是另一种温暖的色调，可以迅速使空间感到舒适和舒适。然而，橙色是一种充满活力的颜色，以至于它很少被用作家居设计中的主色调。它更常见于办公环境和体育举动步伐中。如果你想创造一个宁静的空间，这不是要利用的颜色，但当奥妙地融入你的室内设计时，橙色可以作为一种欢畅的感情提升剂。
· 黄是唯一与放松干系的暖色。它与幸福、创造力和纯洁有关。由于黄色也与养育有关，以是它常常涌如今厨房、儿童房和家庭的私人区域。饱和度较低的黄色也与中性色搭配得很好，可以营造出放松的效果。黄色也可以在阳光充足的空间起浸染，增强阳光的效果。
· 绿色是一种舒缓、沉着的颜色。它与平衡、和谐和自然有关。它也是发展和更新的颜色。绿色常日用于专业环境，以帮助居住者感到更沉着。这便是为什么等待涌如今电视上的演员被关在“绿色房间”里的缘故原由。在家中，绿色可以营造出一种宁静的觉得，使人舒缓和沉着。然而，一点绿色有很长的路要走。饱和的绿色会很快使房间不堪重负，使房间看起来湿润或阴郁。利用通亮的绿色或苹果绿色使房间看起来很愉快，但如果反复利用，这些颜色会霸占主导地位。相反，灰绿色、鼠尾草色调或卡其色常日被视为中性色，有助于创造一个放松的空间。
· 蓝色这是一种传达清新、沉着、宁静的颜色。它是一种守旧、有序的颜色，在专业环境中效果很好。它在卫生办公室和金融机构中很受欢迎。然而，饱和的蓝色可以唤起海洋和水，并且在通亮的白色阁下效果很好。蓝色也与悲哀（觉得蓝色）有关，可能不是抵御烦闷的好颜色。末了，研究表明，蓝色是最不开胃的颜色之一，这可能便是为什么它在厨房和餐馆中较少利用的缘故原由。
· 紫色这是一种放肆的颜色，唤起了奢华、特权和分外的觉得。它是许多宗教中用来表示神性的仪式颜色。它也是一种与非凡的个性、创造力乃至古怪干系的颜色。在家中，紫色的利用是不屈常的，这使其成为一个引人瞩目的声明。淡紫色或薰衣草色被认为是女性化、优柔和舒适的。深度饱和的紫色，如茄子，是强大的。过多的深紫色会让人感到难过。研究表明，无论利用哪种色调，利用过多的紫色都会使一些人感到烦躁和傲慢。
· 灰色如果利用得当，家居设计中的灰色点缀可以创造中立和平衡。由于它是黑白的平衡，以是可以用作中性色。然而，许多灰色实际上是蓝色、绿色、黄色乃至紫色的阴影，因此主要的是要把稳任何灰色的色调。在色彩生理学中，灰色具有与烦闷、失落落和无精打采干系的负面含义。以灰色为主的房间会让人感到寒冷和不受欢迎。
· 棕色是自然界中常见的一种颜色。研究表明，在家中利用棕色会唤起力量和可靠性的觉得。在房间里利用棕色可以营造一种可靠、安全和安全的觉得。棕色作为木制家具或木柜的一部分涌如今许多房间中。在有大量棕色木材的空间中，在墙壁、地板或家具上利用棕色会导致房间觉得沉重、缺少想象力或沉闷。将棕色与绿色、白色和中性色相结合是创造一个宁静、欢畅的空间的有效方法。
· 玄色 很多人认为玄色是没有颜色的，但实际上，玄色接管了色谱中的所有光，这意味着它是所有颜色的组合。当您将许多剩余的油漆颜色添加在一起时，常日会产生玄色。色彩生理学研究表明，玄色会引起许多不同的遐想。它常日与去世亡、烦懑活和神秘联系在一起。但它也是精细、严明、理智和性感的颜色。玄色不是一种欢畅的颜色，以是它常日被用作口音。如果谨慎利用，玄色元素可以在房间中营造沉着的和谐与平衡。大量利用玄色也可以使一个区域看起来强大、引人瞩目或主要。
· 白色是一种中性色，在大多数家庭中很常见。大多数天花板都是白色的，这种颜色是墙壁最受欢迎的选择。白色反射光芒，使房间觉得更通亮、更宽敞、更大。它还唤起了清洁、纯洁和纯洁的觉得。然而，过多的白色会让人觉得平淡无奇或无菌。值得把稳的是，很少有人将白色列为他们最喜好的颜色。但它在室内设计中是一种随意马虎利用的颜色。白色与任何东西相得益彰——深色或浅色、通亮或饱和。白色为艺术品或雕塑等个性作品供应了实用的背景，这便是为什么如此多的博物馆都有白墙的缘故原由。主要的是，很随意马虎在白色上看到瑕疵。污垢、磨损或污渍很随意马虎在白色沙发、白色地板和白色橱柜等物品上创造。
个人遐想 虽然有大量研究表明大多数人对颜色的反应，但个人对颜色的体验赛过社会规范。我们的个人历史会影响我们对颜色的感情。虽然美国新娘穿白色，但在某些文化中，它是去世亡的颜色。如果你在鲜赤色的房间里度过了一个高枕而卧、快乐的童年，赤色可能会让你振作起来，让你作为一个成年人感到知足。如果你心爱的祖母的厨房是亮紫色的，紫色可能代表着关怀的放肆，刺激你的食欲。
因此，无论你是创造你与颜色的联系与研究相同等，还是你已经创造了一种不屈常的个人遐想，确保你为你的家选择的颜色让它觉得像一个舒适的避难所，可以舒缓和放松。如果你创造你避开了家里的某些房间，改变颜色是让它觉得更温馨的最大略方法之一。
家居艺术影响感情
许多研究表明，不雅观看艺术可以对您的感情和生理康健产生积极影响。然而，一些艺术也会产生阴郁或负面的感情。就像色彩生理学一样，艺术生理学也是基于社会规范的。个人品味和经历极大地影响了人们对艺术的反应。但我们知道，拥有美感和个人表达是创造温馨和规复空间的最有效方法之一。家里的艺术品可能是原创精品，也可能是廉价的印刷品。陶器、陶瓷、银器、雕塑、装饰品、玻璃器皿，乃至餐具都是艺术形式。符合您的天下不雅观的创意表达可以减少焦虑和压力。一个有科学依据的压力办理方案是不雅观看艺术。这便是为什么不雅观看和创作艺术已成为许多类型的生理康健疗法的一部分。不雅观看艺术品，无论其出处或价格如何，已被证明可以降落压力水平。事实上，不雅观看和创作艺术是专业人士减轻焦虑和烦闷症状的一种办法。
我们的大脑天生就喜好欣赏和相应图案，并将情绪分配给艺术和装饰元素。纵然在婴儿期间，我们也会很快与某些类型的颜色、形状、图像和艺术表现形式形成遐想。人类被创造性的美所吸引，只管它在不同的文化和不同的期间有不同的形式。例如，伊斯兰教禁止在艺术中描述人类和动物。然而，伊斯兰艺术仍旧以繁芜的地毯、镂空和陶器的形式发达发展。日本艺术欣赏极简主义的方法，而东欧艺术可以密集而密集地装饰。
无论您的文化遗产是什么，大多数人都可以欣赏到各种艺术形式的美。英国的一项研究报告称，不雅观看艺术会引发一些与坠入爱河相同的反应。
萨曼莎·史密斯斯坦（Samantha Smithstein），生理学博士，在《今日生理学》上宣布，“伦敦大学学院的神经生物学家SEMIR ZEKI教授创造，不雅观看艺术与坠入爱河一样令人愉悦。先前对不雅观看艺术效果的研究支持这种效果。当医院的病人不雅观看艺术时，创造他们的痛楚减少了，并且规复得更快。这种类型的研究表明，艺术可以在多种情形下用于提高"大众年夜众的福利、生理康健和生活满意度，无论男女老少。当然，艺术家和艺术爱好者可以见告我们......但大概这项研究也会帮助其他人看到艺术的代价。
利用元素 引入自然元素，包括木材、石头、金属、水、风和火，是为任何空间带来沉着的可靠方法。虽然个中一些元素可能看起来令人生畏，但您险些可以在任何家居商店中找到可以帮助您入门的小装饰品。如果您担心失火，请购买带有闪烁的人造火焰的烛炬。如果您还没有准备好利用室内喷泉，请将水的觉得带入有镜子或玻璃的房间。一罐河石是一个有吸引力的补充。从小处动手，发挥创意。评估颜色 房间里有什么颜色
它们会让你感到沉着和放松，还是紧张和焦虑？看看你房间里的每一种颜色，如果它不“得当”，就改变它或摆脱它。纵然是一个区域的小幅色彩净化或更新，也会大大改进空间的整体觉得。别忘了沉迷于艺术
光秃秃的墙壁可能会令人沮丧。如果墙壁觉得空荡荡的，可以考虑买一些可以提升心情的印刷品。艺术是主不雅观的，以是要找到一个能与你交谈并让你快乐的样子。不要勾留在墙上。考虑添加其他装饰品。在空荡荡的大厅桌子上放一个小雕塑。为您的浴室装扮台添加一个俊秀的盒子。在书架上的书卷之间塞一个俊秀的花瓶。艺术不一定要很大或很昂贵才能给你带来快乐。找到与您对话并适宜您的生活办法以及您希望在家中感想熏染到的物品。#装修生理学#
