嗨，你好呀，我是步迁。
2023 年只剩37天，这一年年初立的flag，你都实现了吗？
正如一句古语所说：“预则立，不预则废。”现在是时候为2024年做好方案了，给自己一年韶光，全力奋进，等待硕果累累的时候到来！
01引发创造力:跳出重复性劳动
当今社会，重复性劳动越来越被机器和算法取代。比较之下，创造性劳动的含金量越来越高，要么是拥抱创造性，拥抱新生；要么是拥抱过去，等待淘汰。
NO.1，可以不明确限定自己的目标，踏出第一步，鼓励自己探索新的可能性和兴趣。比如考试测验不同的艺术创作、手工制作，乃至主动学习AI运用等。这种开放式的探索，每每能引发出惊喜。
NO.2，可以参与一些寻衅性的项目，边学习，边实践。这类项目每每任务艰巨，须要你付出额外努力，但完成之时的造诣感同样强烈，这造诣感会反过来引发你的创造。
NO.3，走出舒适圈，主动打仗一些陌生的人和事。陌生的环境对大脑是一种刺激，新的信息带来新的组合，也会带来新的创造力。
02深度学习:微不雅观专家赛过泛不雅观达人
我们生活在一个泛在化的时期，面对信息爆炸，信息过载已经成为常态。
深度学习和深度思考，反而更为主要。我们身边关心国际大事的专家，每每潦倒穷困；反而一些专注于自己领域的专家，取得惊人的造诣。
要做到这一点，NO.1，选择一个主题，一个方向，去去世磕，去专研，进行深度学习和研究，成为该领域的“微不雅观专家”。微不雅观专家理解主题的实质，能够进行系统性思考与创新。
第二，进行大量的深度阅读。深度阅读须要细细品读原著或者是学术论文，进行批驳性思考，形本钱身的理解体系。深度阅读能培养深入思考的习气。
第三，坚持深度写作。把自己的理解用自己的措辞表达出来，这种转换须要深度思考。坚持深度写作可以培养清晰表达繁芜不雅观点的能力。
成为微不雅观专家，并不须要面面俱到，但是会根本上建立自己明确的上风。
03极简康健管理:冥想、轻食
康健管理已经是21世纪的必修课。
首先是冥想。每天花20分钟静坐冥想，集中把稳力于呼吸，这可以极大减轻压力，提高身心的抗压能力。大略的正念冥想，就能让你思维更清晰，也更康健。
其次是轻食。当代人每每不是饿去世的，而是撑去世的，每每都有三高、尿酸高档富贵病。
当代科学研究，人体在70%的能量摄入情形下，身体性能反而激活。
每天饱餐饱腹，反而朽迈更快。
在戒糖戒油后，偶尔少吃，这可以让身体得到休整机会，提高新陈代谢效率。
04故意义的人际关系:深度互换赛过泛泛之交
在这个看似人际关系发达的时期，真正故意义的关系却越来越少。那么如何建立故意义的人际关系?
不追求人脉数量，而是专注于与少量的人建立深层次的关系。这类关系须要基于共同的代价不雅观或共同的目标，大量深入互换，建立信赖和支持。可以选择志同道合的人，一同谈论人生、梦想与困难，建立深度联系。
也可以开展一些互助项目，与有志同道合者进行小组互助。互助可以更深入理解一个人，也能在磨合中建立信赖，这是最牢固的人际根本。
末了，共同的体验和影象也非常主要。组队出游、自驾旅行，这类活动可以带来难忘的影象，加深人与人之间的羁绊。
越是深度的人际关系，越能在人生低谷时给予支持，这是意义非凡的存在。
05实行力:重复练习高于纯挚认知
这两天不断的短视频洗礼下，很多人在学习时，总方向于大量获取信息和知识，却忽略了实行力的培养。实在，实行力的培养比纯挚认知更为主要。
实行力来源于大量刻意练习。我们须要选择关键的技能，通过重复演习来驾轻就熟。就像弹钢琴不能只看教程，而是须要每天反复练习。
重复演习会产生“神经突触”的贯串衔接，培养成“肌肉影象”，这会极大增强实行力。取得博识技能的背后，无不建立在始终如一的刻意练习之上。
以是，不要只勾留在获取信息层面。选择真正主要的技能，通过大量重复演习取得“打破”，这才是落地的学习方法与发展之道。
06韶光块投资:韶光最具投资代价
韶光才是普通人真正的可以利用的投资源钱，如何利用自己的韶光便是在进行自我投资。
与其他投资类似，我们也要进行韶光本钱和收益的打算。那些真正主要和产出高的事情，其时间本钱就值得我们更多的“投资”。
关于学习、事情、磨炼、陪伴家人等高产出和高收益的事情，我们都该当投入大块韶光进行。这便是韶光块投资，它能带来指数级的结果和收益。
反之，关于娱乐和无意义社交等低产出的事情，我们可以减少韶光投入。节省下来的韶光，可以用于前者，从而得到更高的韶光投资回报。
07追求实质幸福:来自内心的快乐
我们都在追求幸福，但每每勾留在外在的物质享受和短暂的愉悦上，从而感到空虚。那么何谓真正的幸福?
真正的幸福，实在来自更深层次的、持久的生理知足感。这种知足感来源于对自己和生活的真实理解。当你认识到自己的优点和局限，认识到生活的真谛，就会得到持久的快乐。
这个过程须要内心独处与反思。房间里的一盏小灯，和天下上最残酷的灯红酒绿，哪一个能让你得到更持久的知足感?
当你不再躁动于外，而是返璞归真，享受内心的沉着，便是真正的幸福时候。这也是大略生活的真谛所在。
08相信自己，年夜胆追逐梦想
在这个多变的时期，我们都面临选择。实在，唯有武断地相信自己，年夜胆追逐内心的梦想，才能在这个时期脱颖而出。
由于只有自己才是自己命运的主人。在这个天下上，没有人会更关心你、更支持你的梦想。
在追逐的过程中，会碰着失落败和困难，但正是这些磨难让我们变得更强大。
勇气来源于对梦想的坚持，信念来源于对生命的热爱。保持这炽热的心，去追逐你这个时期最想完成的事。
如果你已经厌倦现在的生活,想在2024实现人生的重生,那你一定要相信自己有这样的可能。并且鼓起勇气去追逐内心的梦想,而不是被环境所限,被现实所绑架。
END
佛语中有一句话:“心生万法,万法唯心造。”
你的外在环境,不过是你内心的外在映射。
如果你相信自己能重生,韶光定会在2024给你机会实现。
